olio cuore

[andyn]

olio cuore per dire olio di girasole con tanti grassi polinsaturi....



io lo prendo la mattina(ma qualche volta l'ho fatto) cmq perchè non si potrebbe mettere nel post workout? cmq nel postworkout io il latte lo prendo sempre, mi serve per le whey, con l'acqua fanno schifo

dopo il wo rallenta le pro, il latte è inutile e se nn è scremato rallenta anke lui le pro. xkè usi olio di semi e nn evo? guarda ke coi polinsaturi bisogna rispettare certe proporzioni e nn esagerare x come ne so, e poi quali siano questi polinsaturi nell'olio di semi nn lo so.