Originariamente Scritto da Sarge
la domanda sarebbe scusa?
1,5 grammi di creatina sono utili come un sole spento
La domanda era per la scheda di allenamento.
Per la creatina le istruzioni riportano queste caratteristiche:
Integratore di creatina taurina e arginina
Modalità d'uso:miscelare una porzione da 14.3 grammi in 50ml di acqua fredda una volta al giorno
Informazioni nutrizionali:PER 14.3g:calorie 42.5kcal,carboidrati 10.5g, creatina 1,5g, taurina 500mg,arginina 250mg.
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