Se magari

Son contento del military, anche perchè nonostanti avessi fatto petto e triceps 2 giorni prima ho fatto un'ottima prestazione.

Settimana prossima terrò grosso modo la stessa programmazione, e dalla successiva ancora pensavo di apportare delle modifiche ad esempio inserire la panca inclinata come primo esercizio dato che la parte alta del petto è troppo un punto carente.