ciao cressi
ammazza ma sei una locomotiva! cmq nn penso sia necessario utilizzare pesoni anche in questa parte del ciclo, per quella ci sono le altre 2 fasi, qui mi concentrerei maggiormente sui rest.
se pensi di essere troppo stressato (anche perchè la frequenza per gruppo è piuttosto elevata) riduci serenamente i carichi

chiaramente nn devi giocarci eh!