si matteo...peo sai che io mnn riesco a focalizzarmi su una sola cs

appena fin ito i mondiali tornero a prepararmi per il pl con la iuto dei kb anche..xke cmq mi stanno aiutando molt...adeso la presa me la snento salda ,forte!

poi sto dimagrendo ed e un bene cs se rimango 88-90kg ho gia dei buoni pesi per il mio peso-... diciamo che hgli ultimi masssimali provati che poi nn sono nenache tanto tempo fa..panca 150 stacco 215 squat olimpico 160 ..90kg di peso penso di essere competitivo ...... cmq ..adesso fremo per i mondiali di ghiri sport :-D

ciao e a presto