Ciao a tutti ragazzi,ho deciso che post anch'io il mio diario così posso tenere sotto controllo tutti gli allenamenti e mi potete dare i vostri consigli!!

un pò di dati:

età 22
alt 1,80
peso 76
anni di palestra 1,5

ora sono in definizione,iniziata ai primi di aprile sul peso di 82 kg!!nei prox gg post anche i miei wo!!