Citazione Originariamente Scritto da Vegeku Visualizza Messaggio
Fai 8 ripetizioni con un sovraccarico di 13 ...non è affatto poco!?!
esecuzione?
cioè? se eseguo male le trazioni? o meglio ti è sorto il dubbio se con un carico aggiuntivo di 13kili potrei fare male le trazioni? guarda sono mecrobertiano....ti dico solo questo...