Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
Ci sono delle cose simili, ma senza i fondamentali col piffero che cresci!

Immagina, se li chiamano così, un motivo ci sarà, non credi?

Cmq, non sò se lento, stacco, trazioni e rematori siano dannosi x il tuo problema...anche io l'ho avuta, ma non mi hanno mai fatto smettere di fare certe cose.
Infatti solo lo squat mi è stato negato categoricamente, ma il resto lo posso fare!
Secondo voi con quali esercizi della mia scheda attuale posso sostituire questi "fondamentali"?Qualche indicazione a riguardo?
Grazie!