Oggi prestazione sottotono, fiacco e stanco, male

Squat
1x5 @60kg
1x5 @80kg
1x5 @100kg
4x4-6-8-8 @120kg, carico costante bleah schifo

Pressa
4x8-8-6-6 @120kg

Leg curl
4x6 @70kg

Leg extension
3x12 @40kg

Molto fiacco oggi, tempo un pò del *****, scelta di andare in palestra pessima, gente 0 s***** totale.