Citazione Originariamente Scritto da Lorenzo78 Visualizza Messaggio
Una cosa... di solito le asimmetrie si compensano; ti faccio un esempio.
Io ho il pettorale sinistro più grosso, ma il tricipite sinistro più piccolo. Se anche tu noti qualcosa del genere, potresti provare a preaffaticare il tricipite in modo da costringere solo il pettorale a lavorare. Fai attenzione però che con le croci hai questo giochetto con il bicipite (dovresti dunque preaffaticare anche il bicipite per costringere a lavorare solo il petto).
decisamente d'accordo cn te.
cmq ho visto su un documentario ke nn tutte le xsone sn simmetrike e sembra ke alla base di questo ci siano imperfezioni genetike, io ad esempio nn sono simmetrico, lo stranoto negli addominali, ma anke in altri punti, mi sembra ke la parte sinistra sia + resistente, anke se sn destro... cmq nn mi sembra il caso di rana, evidentemente dipende dall'esecuzione degli esercizi.