no non mi piace le ripetizioni sono ugali sempre , per l'esrcizio di isolamento fai ripetizioni più alte mentre per i complementari medio basse e negli esercizi fondamentali , tipo panca squat e stacchi falle basse o sennò un piramidale , anche il 10 - 8 - 6 - 4 o 8 - 8 - 6 - 6 - 10 , questo è il mio consiglio poi aspetta altri pareri