Citazione Originariamente Scritto da Nemintek Visualizza Messaggio
L'allenamento può anche andare bene, ma se metti ciccia il problema è la dieta, stop

EDIT: ehm mi correggo mancano squat, trazioni, rematori e stacchi
eeeh lo so..non a caso...ho un bel po' di scoliosi da postura, per cui lo squat mi è stato vietato categoricamente..
Non ci sono degli esercizi sostitutivi validi ugualmente?