a parte che in questi 67kg conta la qualità....Originariamente Scritto da mattia.88
bè direi molto meno dei vostri standard
sono 1.72 x 67 kg e vorrei prendere al max altri 5 kg di massa magra...
e quindi penso posso anche fare a meno di integratori
ti assicuro che essere hp+2 per un natural non è poco, già essere hp con una buona definizione è un gran risultato....
poi se non hai in programma di gareggiare, a che ti serve integrare oltre la classiche pro (che si usano più per praticità)?
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