inodvinate un po...oggi parziali! ahah

- panca inclinata 3x10/8/5@88/108/108
- croci piana 3x10@26
- panca inclinata presa stretta al MP 3xmax@?
- chest press 3xmax(molto parziali)@90

- curl manubri 3x6@26
- curl bil al cavo 2xmax/max/max/max in stripping


bel pumping, la prossima volta gli faccio vedere io ai pro!