mah secondo me sei partito dal presupposto ke senza aerobica nn si dimagrisce... e nn è così, molti si tirano xdendo diversi kili senza fare tapis roulant, correre o cyclette e altri attrezzi da kekke (senza offesa x nessuno). se vai in palestra e alleni solo la parte sopra avrai + difficoltà, ma cn una dieta adeguata, cn un po' + tempo puoi buttarla la pancetta