Scrivevo il 5 maggio
Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
Caro diario ....ieri mentre facevo dei lavoretti ho preso una brutta storta alla caviglia destra, e mi fa un male cane tanto da zoppicare vistosamente.
Ho provato con il metodo delle imprecazioni a raffica tutte d'un fiato per 3 minuti di fila, ma oltre ad essermi fatto rosso peperone e rischiato un embolo, non ho risolto niente.
Allora ho pensato di provare con una pomata ed una fascia...speriamo bene, perche' lo squat domani lo vorrei proprio fare...NIN SO'.
Oggi fortunatamente petto ( forse il rematore che ho scazzato venerdi', così comincio a vedere come va' allenandomi per catene cinetiche) e poi ci sono i bicipiti .
PS: settimana 4x2 +2x5/6
Beh mi autoquoto perche' ieri ( 8 maggio ) sono andato in palestra a squattare non ricordando nemmeno che fino al giorno prima mi faceva male la caviglia ( non e' un modo di dire, veramente, svegliandomi senza dolore me ne ero completamente dimenticato ) . Stamattina mi e' Tornato in mente. La pomata la misi solo il giorno stesso, mi sa che oggi scatta la seconda applicazione .
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