Beh, i volumi c'erano! Certo non ero la stecca che sono ora...Originariamente Scritto da menphisdaemon
mi dispiace che ti sia capitata sta cosa.
Cmq non stai messo male..sei fuori condizione, ma è normale. Se avevi i volumi, quando torni ad allenarti li riguadagni in fretta.
Prima avevo un bel 41 di braccio, a freddo...! Ora non oso misurarlo!
Immagina che spesso dovevo comprare i vestiti delle taglie conformate!
Ora mi vanno enormi...non hai idea di quanto ho perso, in pratica tutto il lavoro di questo inverno!
Cmq ho ripreso ad allenarmi lunedì...oggi ho fatto il primo giorno sezionando i muscoli!
Ho fatto lunedi e martedi delle fullbody, oggi ho ripreso coi carichi!
Astento 80 kg di bench press...ma mi rifarò!
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