Cosa più amata del bb/pwl: la sensazione di leggerezza e freschezza del post-allenamento, la sensazione del pompaggio.
Cosa più odiata del bb/pwl: i DOMS acuti che vengono quando si riprende l'allenamento dopo almeno una settimana di stop.
Esercizio preferito: stacco da terra.
Esercizio meno amato: pressa.
Fai cardio e stretching regolarmente? mai cardio, saltuariamente stretching.
Pratichi altri sport? Calcetto e calciotto a livello amatoriale.
Ti piacciono altri sport? Calcio, Rugby, Football americano, bowling.
Atleta preferito: Thierry Henry, Mariusz Pudzianowskij
Atleta donna preferita: boh! la mia ragazza!
Filosofia d'allenamento: "Io ti consiglio di allenarti con estrema violenza e senso di sfida verso il peso" (by Heerokeem)
Cibo "permesso" preferito: carne rossa, uova, crepes, burro di arachidi.
Cibo "proibito" preferito: pasta al sugo con tanto parmigiano, pizza, fritti.
Gruppi muscolari migliori: braccia, parte centrale della schiena.
Gruppi muscolari peggiori: lardominali, petto.
Rispondi Citando
Segnalibri