Citazione Originariamente Scritto da pacato18 Visualizza Messaggio
Elimina tutti i derivati del frumento (pasta, pane, biscotti, farine e tutti i prodotti industriali), elimina patate e riso e bevande gassate di ogni genere. Per i tuoi carboidrati usa solo fiocchi d'avena frutta, verdura e fruttosio come dolcificante.
Per la frutta + fruttosio ...fai un search sul forum
Per il resto ...che vita del caxxo....tanto vale fare una metabolica.