Citazione Originariamente Scritto da cressi007 Visualizza Messaggio
perche una capsula di kre-alcalyn a colazione...dopo il w.o metti un po di carbo nn 5gr di miele che li consumi per mettere solo i pesi nel bilancere...in piu mancano i grassi buoni..si o letto le noci ma se pensi che bastano sei fuori strada...hai fatto il conteggio del fabisogno energetico totale? hai contato le calorie assunte? pensa...

Le calorie totali sono circa 3200 (nei giorni di allenamento) e sono leggermente superiori a quelli che dovrei assumere. X la kre-alkalyn tutti consigliano di prenderla a colazione e nel prewo...