Ciao!
Lo stacco di 205 kg è dipeso dal cattivo feeling con i pesi più consistenti. Il mio allenamento da strongman era sempre finalizzato alla massa e al miglioramento nelle tipiche prestazioni atletiche (sprint, salto).
Per staccare tanto, bisogna eseguire stacchi pesanti e con una certa frequenza. Appena che questo mio periodo schifoso passa, riprendo ad allenarmi. Ora pausa per 15 giorni.