no ok, perchè partiresti con il culo troppo basso... [il che non potri fare piu di staco che di squat... quindi per forza si tira anche di femo, ma non ho mai detto poco femo e tanto quad]
ma che al primo movimento si userebbero anche i quad e per dire addirittura bruciare i fmeo, mi è venuto in mente al culo torppo alto/rumeno e chiedevo
p.s. dimenticavo, si anche nello sqaut si usano dovrebbero usare i femorali
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