secondo me può esserti utile. La nostra schiena è sottoposta 24 su 24 allo stress dovuto alla forza gravitazionale (maledetta...) che schiaccia le vertebre dall'alto verso il basso (ma va...). Invertire questa "pressione" anche se per poco al giorno (deve cmq essere un lavoro costante)può aiutare a evitare lo schiacciamento delle vertebre (se sono già schiacciate, può aiutare cmq ad alleviare il dolore). E poi, puoi sempre usarla x il crampling!!