Citazione Originariamente Scritto da Steel Visualizza Messaggio
scua ma quanto sei alto quanto pesi?,dire cosi sta dieta va bene senza dire altro ..,secondo me questa dieta è piena di carbo e povera di pro, non so come tu faccia a perdere peso,15 fette biscottate(a occhio)troppe,2 etti di pasta (a occhio) troppa e 20 pro(circa) ,1 etto di pane(a occhio)troppo ...se pesasi 110 kg sarebbe cmq povera di pro
peso 82 kg..purtroppo sono di costituzione magra quindi se mi devo definire sull'addome senza perdere troppa massa devo stare attento o no?