Beh io prenderei come esempio IronPaolo ha 40 anni e fa:

220 - 162,5 - 260

ti pare poco?

Ha subito pure un bell'infortunio grave e si è ripreso alla grande, e non perchè è andato a parigi a farsi operare dal super chirurgo, ma semplicemente con la forza di volontà e perchè ha fatto per tutta la vita pesi e questo senza ombra di dubbio lo ha aiutato.