Citazione Originariamente Scritto da glutammico Visualizza Messaggio
Ma parliamo del tuo esordio .
Vuoi fare una sfida....e per questa invece di parlare di Schede e integrazione hai parlato di dieta...ed questo e' un bene ( anche se la scheda fa' il suo sPORCO lavoro )
Vogliamo vedere se facendo gli stessi esercizi miglioro più io o lui. E' una sfida a lungo termine. Gli esercizi e i pesi saranno gli stessi, ma spero che migliorando la dieta, possa anche aumentarli.