Citazione Originariamente Scritto da -=Winstrol=- Visualizza Messaggio
anche se di siero la ricotta è un alimento grasso per il pre nanna, meglio yogurt magro o fiocchi magri
100 gr di ricotta hanno 10 gr di grassi...una confezione da 200 gr di fiocchi ne ha 9...4,5 gr per cento...la differenza dove sta???e poi lo yogurt magro serve a poco,sn più carboidrati che proteine