Citazione Originariamente Scritto da Electra Visualizza Messaggio
ah la parte dopo..dicevo che se si stanca a fare 40minuti dopo i pesi ne potrebbe fare di meno..una ventina e fare più cardio nei giorni in cui non fà pesi, ...ma se nn ho capito male ha detto di fare 1.30 di cardio??? n'è troppo? (o forse era 1h30 in totale tra cardio e addome)
ok,va meglio!