@menphis: si, io per schiena intendo tutto il back, nn solo la zona lombare ma anche gli erettori spinali in generale e i muscoli dorsali (trapezio\romboide\grandorsale)

@tattoos: si ho postato ma nn mi si fila nessuno

@nemintek: hai ragione, per lo squat tengo duro e vediamo cosa combinerò la prossima volta che metto il corpetto.