Grazie.

In effetti dip ci sono già, ho colpevolmente dimenticato rematori, che a questo punto è meglio mettere al posto di bicipiti (che in effetti nelle trazioni sono sforzati). Posso aggiungere anche calf.

Forse una seconda fullbody per l'ipertrofia è una buona idea: secondo te con quanto riposo fra l'una e l'altra?

Non ho capito bene cosa intendi per ABAB: quattro sessioni in una settimana? Non è troppo?