Citazione Originariamente Scritto da °°sOmOja°° Visualizza Messaggio
ma tutto dipende da come reagisci tu a tipi diversi di dieta
c'è chi senza carbo nn cresce, chi può farne tranquillamente a meno.

tu adesso come mangi?
Finora + o - mangiavo ( e mangerò fino ad inizio dieta) così:

Colazione:
3-4 Fette marmellata
1/2 litro di latte

Merenda:
Panino Bresaola

Pranzo:
Tantissima Pasta
Insalta con Tonno e/o Pomodori
frutta

Merenda
Frutta + Yogurt

Cena:
Carne o Pesce
Verdura
Frutta e/o Yogurt

Però fino a dora non ho mia calcolato le Kal ecc...
Thx ^^