Citazione Originariamente Scritto da osvaldo.gr Visualizza Messaggio
che "formule" usi per calcolare i macronutrienti? quanti gr di grassi assumi?

cioè? niente formule....solo la conoscenza che in 100 gr di ogni alimento vi sono percentuali diverse di macronutrienti....es in 100gr di cereali che prendo la mattina vi sono 70 gr di carbo 10 di pro 7 di grassi ect.....cosi via per tutti gli alimenti