Io l' addome lo alleno in isometria con un esercizio yoga. Rimango in tensione per circa 60 secondi.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Io l' addome lo alleno in isometria con un esercizio yoga. Rimango in tensione per circa 60 secondi.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Permessi di Scrittura
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