Citazione Originariamente Scritto da checco80 Visualizza Messaggio
L'unico modo è esercizio aerobico + dieta ipocolarica iperproteica...
NON CI SONO SANTI...
secondo voi dovrei fare una dieta iperproteica con cardio?ora come ora non voglio aumentare massa ma devo assolutamente togliere quelle piccole maniglie dell'amore..