Originally posted by Taz-zone

Difficoltosa??

Ma io vi ho detto che non voglio fare nulla di che....

Semplicemente fino ad oggi facevo zero ora vorrei fare il minimo indispensabile per mantenere.

E in più fitness.

evidentemente la pensiamo diversamente...anche riguardo al fitness..cmq no problem
se il tuo obiettivo è mantenere probabile che ciò che ti dirà il tuo istruttore andrà benissimo...magari fatti impostare una fullbody