Se parliamo in termini numerici di fantasia di squat-panca-stacco, al tuo valore attuale, come (per esempio) 3-5-3 quello che vuoi fare è arrivare a 3-3-3 invece di 5-5-5, per questo mi suonava strano il concetto di "recuperare" quello che è indietro
Certo che se la situazione attuale, specialmente quella estetica, non ti aggrada qualcosa bisogna pur fare. L'armonìa ringrazia.
Quindi, premesso che non so che genere d'allenamento seguire per essere più forti nelle altre alzate, e conseguentemente più trofici sugli arti interessati, in ultima analisi non mi sembra male l'idea di toccare meno intensamente il petto.
Basta che poi non ti vengano due palle di cannone più grandi della palla destra (o sinistra, non ricordo) di uberfranz al posto dei deltoidi eh!