Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
appunto per la storia dei massimali appena finivo la scheda di forza che stò facendo volevo testarli per prendere confidenza con pesi massimali.
con le percentuali di solitofaccio casino (lo sa bene nemintek!) e quindi ho lavorato molto su questo aspetto per riuscire a fare meno confusione e ora, almeno negli esercizi base, le percentuali mi aiutano molto a settare il carico... non penso che riuscirei molto a saltarci fuori senza le percentuali, che spesso comunque arrotondo per adattarle a quello che penso di riuscire ad alzare!
infatti fai benissimo quello che suggerivo io era di arrotondarle per venire incontro alle tue esigenza