Citazione Originariamente Scritto da master_mirko Visualizza Messaggio
somoja secondo te una buona dieta per mettere molta forza quale potrebbe essere ?
non saprei dirtelo, sto ancora studiando per capirlo.

@kick
la joke bar è la safety bar (o almeno così mi è sembrato di capire)
ho postato dei video di box dinamico in cui la uso
in sostanza è un bilancere a forma di corna di bue con la possibilità di una presa neutra anteriore, simile a quella che si usa nelle montagne russe.