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Originariamente Scritto da twins petto e bic - panca inclinata 3x10/8/8 @88/98/98 - panca piana presa stretta gomiti larghi 3x8@68 - panca inclinata 3x8@58 - curl bilanciere 3xmax@28/32/42 - curl martello 3x10@18 - curl scot con manubrio 3x10@18/20 - curl bilanciere presa inversa 2x10@28 Buona panca inclinata!
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