Ahah... mi manca... la massa... nei punti giusti Purtroppo..
E li è tutta genetica.

A parte gli scherzi non è che per divertente intendo mangiare il gelato una volta con la mano destra, e una volta con quella sinistra. A me divertono gli esercizi a grosso carico, Panca, Stacco, Lento avanti, Trazioni, Rematore, ecc..

A) però vorrei provare ANCHE ( non in alternativa ) qualche esercizietto un po' diverso tanto per risvegliare lo stimolo ad allenarsi.. chessò.. trazioni a un braccio ( me ne viene solo una) Flessioni a un braccio ( me ne viene mezza) Squat a na gamba( non mi viene)... qualche esercizio bizzarro in cui non mi sono mai cimentato.

B) mi piacerebbe provare qualche schema Set/ reps mai provato... ho fatto taaaanti 5x5... alcuni 3x8, dei 3x4-6-8.. dei 3x10... dei 6x3... Ero quasi tentato ad avvicinarmi a un 10x10... sarebbe uno schema mai provato finora.

C) Vorrei provare qualche tecnica un po' da avanzato, anche se dovesse essere inutile, tanto per divertirmi un po' , e sperimentare cose nuove, tipo Stripping, chessò, robe così...

Se avete qualche idea, qualche articolo di qualche allenamento strano, avete provato qualche bizzarria che vi ha dato risultati, postate qui, che faccio volentieri...

Altrimenti mi do al Porno... Raga il tempo stringe