grazie per la risposta....
ma in che dosi devo assumerli?
Il nitrix? vanno bene 2 gr al giorno?
se non sbaglio lo zma dovrebbe essere sui 30 mg di zinco e 450 mg di magnesio.....ma se prendo anche il tribulus meglio abbassare la dose? e in che dose il trib?
E la maca?....Ho letto che sarebbe meglio andare sui 2-3 gr al giorno....

Il mio dubbio è sulle dosi da prendere se assumo tutti questi integratori insieme......

che ne pensate?