Ciao a tutti, sono nuova del forum!
In seguito ad una manipolazione del chiropratico ho subito una piccola lesione del nervo L4-L5 con conseguente cruralgia con dolore alla coscia fino al ginocchio.I medici mi hanno detto che mi ci vorrà anche un anno per guarire... Dopo un mese di pausa ho ricomincato ad allenarmi ( faccio body building da alcuni mesi), ma ora, dopo 2 settimane con i pesi mi è tornato il dolore alla coscia. Secondo voi dovrò smettere di allenarmi?
Nel caso possa continare quali esercizi devo evitare?
Grazie