1 altra cosa...
questa settimana ho fatto solo il 1 WO...
la contrattura sta migliorando,dunque ho un pò di timore a fare subito stacchi e remo(quelli che mi davano dolore...)
che ne dici se uso questa settimana come scarico e dalla prossima inizio il nuovo WO?nel caso come devo comportarmi questa settimana?