appunto, se ci piazzo anche i polpacci nella sessione di spinta non finisco più!
conta comunque che non sono un powerlifter, tu dici che mettendo i big all'inizio anche per un mezzo principiante non pregiudico nulla a livello di massa? mi faccio tutte queste pare perchè è da pochissimo che mi muovo nella multifrequenza e sono ancora un poco traballante...