Originally posted by Sajan
O parliamo di bodybuilding oppure questi discorso non hanno senso e quindi neppure i consigli di seguito.........
Beh adesso non esageriamo sajan quello che dici tu può andar bene in via di principio ma non si può essere così categorici con un ragazzo di 17 anni!
le rinunce e quindi la scelta sulle priorità alimentari dovrebbe essere un discorso importante ma che deve venire dalla consapevolezza di impegnarsi per uno scopo ben preciso che richiede sacrifici. Consapevolezza che probabilmente dovrà essere un passo successivo a quello dell'impostazione di una dieta adeguata (nel senso più ampio del termine)...in più sono fermamente convinto che ad una dieta sia sempre meglio arrivarci per gradi piuttosto che starvolgere le proprie abitudini in modo brusco, cosa che spesso significa rinunce,soprattutto quando si parla di un ragazzo con tutti i risvolti anche psicologici che un regime di restrizione repentino può avere.
Sia ben chiaro non sto concedendo alibi a nessuno e nemmeno facendo sconti credo che pero il discorso vada improntato su termini più morbidi all'inizio.