WO n.2

Squat 5x4 @ 60kg
Stacco light 5x5 @ 70kg
pressa 4x8 @ 140kg
ABS ABS ABS...

manca la leg extension,ma dopo lo stacco la contrattura mi ha vinto...
e la pressa mi ha ucciso...
inizio una settimana di terapia intensiva con il voltaren(pomata),fa miracoli...se non miglioro mi faccio vedere...