Io ho visto come si allena Fenix (scusa se ti cito, ma è per fare un esempio più concreto).. Ecco, il suo allenamento è di una semplicità unica oltre al fatto che per i più di noi (con mentalità da pl) è anche un allenamento mediocre.

Eppure Fenix grazie ad una dieta e ad una costanza ed abnegazione fuori dalla norma (se poi vuole ho anche un aneddoto per la circostanza da raccontare) riesce ad essere bello imponente.

Io dico che la dieta per un bber deve essere tutto, mentre l'allenamento è un contorno volto a dare una "forma" al muscolo. E' ovvio che solo con la dieta o solo con l'allenamento non vai da nessuna parte, perchè uno completa l'altro; tuttavia la dieta ha un peso enorme nella vita di un bber, sia esso pro o amatoriale.

Questo è il mio pensiero.