Schematicamente la forza si puo' dire la risultante di alcuni fattori, cioe', il grado di ipertrofia muscolare, la capacita' di reclutare + fibre all'interno dello stesso gruppo muscolare, e infine di reclutare + gruppi sinergici. Per essere ancora + precisi i fattori fisiologici possono essere raggruppati in composizione delle fibre muscolari, coordinazione intra e intermuscolare , produzione e ripristino di energia (atp),anche i fattori motivazionali sono importanti, infatti provate a fare un massimale con la convinzione di restarci sotto!, quindi direi anche controllo della volonta' e motivazione, anche la padronanza della tecnica e essenziale.Molti di voi drizzeranno le orecchie vedendo che nei fattori determinanti c'e' l'ipertrofia, dal momento che piu' volte e' stato evidenziato che soggetti molto massosi non hanno molta forza, il fatto e' che piu' aumenta il volume di alcuni gruppi muscolari, + l'aumento della forza mi risulta favorevole.quindi fino a un certo puntodi ipertrofia aumenta proporzionalmente anche la forza, poi , non c'e' piu' proporzionalita', c'e' ipertrofia ma la forza va in stallo.considerate che il muscolo produce una quantita' di forza per superficie pari a 4-10kg/cmq.