dai circle che cosi entri anche tu a fare qst gare ...
cmq ci siamo messi d accordo che nelle prossime competizioni i pesi saranni i seguenti
tire flip:290-300kg x 7-8 girate
clean and press: 100-105kgmax reps
farmers 170-180kg

piu diventiamo forti e piu i pesi si alzano...speramo di riucire ad organizzare qlk di piu grande a livello di partecipazione

grazie x la visita