ok somo... [credo terrò il sumo per entrambi.. rialzi e non] è da un po che non faccio stacco... a fince attuale ciclo, provo dei max su cui partire... e cosi riprendo in mano anche lo stacco...

-per lo stacco dai rialzi...in pratica levo lo spessore sotto ai dischi che ho normalmente

per il 5x1? non ho ben capito, dici di farlo prima/dopo/addirittura insieme? non me ne intendo fino a questo punto...

ora vado a cercare il 5x1...